Monthly Archives: 2月 2009

塩番茶(トモコ)

花粉の季節

花粉症の時期になりました。

以前は目薬と点鼻薬が手放せませんでしたが、
食事を変え、年々症状が軽くなりました。

それでも、2日ほど前から、
少し鼻がムズムズ、喉がいがらっぽい。

そんな時は「塩番茶」の登場です。

毎朝出社後に、三年番茶を煮出しますが、
その際200ccの番茶に、小さじ約半分の塩を煮溶かし、
「塩番茶」を作ります。

それを使って、うがいをし、目と鼻を洗浄。

大変すっきりします。

塩分が約1%になるので、涙の成分に近づき
目は全く痛くありません。

また、鼻は軽く塩番茶を吸い込み、出します。

思いっきり鼻で番茶を吸い込んで洗う方法も、
多少痛いそうですが、
ヒロユキさん曰く、慣れれば大丈夫とのこと。

私も一度挑戦しましたが、痛みに泣きました。。
目も洗えて一石二鳥かもしれません。笑

塩番茶。

身近で安全な、簡単お手当て法です。

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3月4日(水)『働きマクロビ塾』
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『働きマクロビ塾』(トモコ)

マクロビオティックランチ

2月15日(日)は、久しぶりの『働きマクロビ塾』

今回も、非常に素晴らしい方々がご参加くださいました。

私たちの体験談を交え、マクロビオティックの基礎と
できるだけ実践的な内容をお伝えさせていただきました。

毎回、ご参加者の男女比が半々で、
質問の幅も広がり、私たちも学びをいただいております。

お越しくださった皆様、本当にありがとうございました。

運んでいただいた我やさんのお弁当も、
とても美味しく、何より心温まりました。

次回は、3月4日(水)。

ご要望をいただき、初めての平日開講としました。

さらにお役にたてる内容を目指し、準備に励みたいと思います。

また、弊社では一緒に働いてくださる仲間を募集しております。
ご興味のある方は、こちら
をご覧いただけると光栄です。
→ 2/25に締め切りとさせていただきました。

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  受講生・卒業生の方々に限らずご参加いただけます。

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立春(トモコ)

恵方巻き Birthday Cake

立春を迎えました。

まだまだ寒いのですが、春に向けて少しずつ、
新しい命が目覚めているのを感じます。

節分は、我が家も恵方巻きに。

関東でも年々ポピュラーになり、
帰宅中に見かけたら、無性に食べたくなって作りました。

具は、下味を付けたテンペ、大根の葉、椎茸と
いただきものの赤かぶら。

そして夕飯は、恵方巻きとお味噌汁だけです。笑

夜遅かったので、一人で先に食べようと思ったら
肝心な東北東が分からない。。

情けないのですが、家族の帰宅を待ち、
太巻きを丸ごといただきました。

キャロブケーキは、夫の誕生日に。

キャロブとはイナゴ豆で、最近は自然食品店で手に入ります。

風味はカカオに似ていて、
ケーキに入れても、クッキーに入れてもチョコのよう。

カカオと比べると、カフェインが含まれず、
体も冷やしにくいので安心なので、時々使っています。

旧暦でも新年を迎えました。

いよいよ2009年の本格始動。

一日一日、感謝の気持ちを大切に過ごしたいです。

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2月15日(日)『働きマクロビ塾』
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