Monthly Archives: 1月 2010

海を越えて(トモコ)

シナジープラス・マクロビオティックブログ

中国の雲南省。

国内55の少数民族のうち、
25の民族が生活されているそうです。

その中のアチャン族。

ヒロユキさんの長年のご縁もあり、
シナジープラスを通じて、
女子学生の学費のサポートをする
機会をいただいています。

先日、彼女からお手紙が届きました。

二人のお姉さんの学費の負担が大きく、
学校へ行くのを諦めていた彼女。

溢れる喜びと感謝の気持ちをいただき、
思わず涙しました。

そして、微力ながらも、日々の仕事を通じて、
海の向こうに笑顔を届けられたこと。

純粋に嬉しく思います。

早速、私たちも、彼女にお返事を。

また、500円以内のプレゼントを贈れると聞き、
色々と考えた結果、4色ボールペンに決定。

私たちのありがとうも、届きますように。

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★次回は、3月20日(土)開催!『働きマクロビ塾』
 受付中!←日程変更になりました 
    ~働く方でも実践できる健康的な食生活~
    心身のため、簡単に実践できることを網羅。
    ☆男女を問わずご好評いただいております☆

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あり)

【米国NLP協会認定プラクティショナー資格コース】
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【バイリンガルコーチング英会話コース】
短期間で英会話をマスターする
【最後の英語】
加速学習による最強の英習得セミナー(通信コース
あり)
【引き寄せの学校】
 欲しいモノ、やりたい事、なりたい自分を“引き寄せる”
【ボディ・マスタリー】
体の使い方を極めることで自己実現を行う画期的セミナー

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あったかご飯(トモコ)

シナジープラス・マクロビオティックブログ

冬の間のお弁当箱。

ご飯だけは、保温できるTHRMOS社のものに
しています。

お昼に温かいご飯をいただけるのは、
嬉しい限り。

お湯を沸かして、
とろろとお醤油で
カップスープを作るのも定番。

それまで、慌ただしく仕事をしてしまっても、

簡単に、ホッとするひと時になります。

余談ですが、お年玉年賀はがきの

当選番号が発表されました。

毎年の密かな楽しみですので、

会社もプライベートも、

年賀はがきはお年玉付きで!と

勝手にこだわっています。笑

今年は切手シートが7枚。

年賀状をくれた親友の顔も浮かび、

嬉しさ倍増でした。

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玄米菜食ランチ(トモコ)

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先週末は「NLP資格コース」を開催しました。

コースの土曜日は、マクロビオティックのお弁当を

準備させていただいております。

今回は、代々木上原の「我や」さん。

大豆唐揚げなど、ボリューム満点の

美味しいランチタイムになりました。

男性スタッフ陣も、毎回とても嬉しそう。

我やさん、いつもありがとうございます。

油については、一時期ノンオイルに近い方が

よいと考え、数ヶ月実践したこともありました。

その結果、個人的には、健康な場合、

極度なノンオイルにしない方が、

肌のかさつき、冷え、疲れやすさを防げると感じました。

心身の潤滑油としても、良質の油を適量に。

そう心がけています。

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働きマクロビ塾より(トモコ)

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先週末に開催した「働きマクロビ塾」。

今回は、ご遠方からのご参加と、
ご夫婦、パートナーの方とのご参加を
多くいただきました。

お越しいただいた皆様、ありがとうございました。

今回も、様々なバックグラウンドをお持ちの方が集まり、
私自身も学ばせていただくことが多く、
楽しく充実した時間をいただきました。

また、ご主人やパートナーの男性の

理解とサポートが素晴らしく、

感心するばかりでした・・・!

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New Year セミナー&パーティ開催(トモコ)

シナジープラス・マクロビオティックブログ
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16日(土)に、「New Year セミナー&パーティ」を

受講生の皆さま向けに開催しました。

第1部として、「引き寄せの学校」新春特別版。

第2部は、パーティを新宿クルーズクルーズにて。

お越しいただいた皆さま、

温かく素晴らしい場を作っていただき、

本当にありがとうございました。

スタッフも、素敵な時間をいただきました。

セミナーやパーティでお話した、

お一人おひとりの夢が、今年も叶いますように・・・!

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めん類(トモコ)

シナジープラス・マクロビオティックブログ

日々のお弁当が玄米なので、
夜は、たいてい麺類です。

玄米が1日3食でも
美味しい時期がありましたが、
色々と試して、夜は麺類が定番となりました。

それが美味しくて、
心地もいいので、そうしています。

仕事の後、短時間で作れるのも
助かるところ。

何より心も体も、リラックスできます。

寒い日は、細切りうどんを
ラーメン風に。

ネギ油と高菜を一緒に麺に乗せれば、
あっという間に完成。

以前は、自宅近くの環七へ、
こってりラーメンを求めに行ったことも。笑

自分で作ってみても、
意外とラーメン欲は満ち足ります。

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炒飯といえば(トモコ)

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作るたびに、

炒飯には、玄米が一番だなぁと思います。

玄米の歯ごたえが、

とっても美味しい。

冷蔵庫の残りご飯と、中華鍋ひとつで

一気にできるのも魅力。

お肉や卵を入れない代わりに、

ごぼうと油揚げを刻んで入れるのが

定番になりました。

今日は、納豆もプラスして。

おせちの後は、

豪快な中華で気分転換でした。

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シナジープラス
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食事日記(トモコ)

シナジープラス・マクロビオティックブログ

この1週間、食事日記をつけています。

「働きマクロビ塾」で、ご参考までに

お渡しするためです。

日々のメニューをはじめ、

いただきもの、外食、手抜き術など、

そのままを記録。

前回、参考になったと感想を多くいただき、

大層なものではないのを承知で

今回も続けることにしました。

私にとっては、改めて記すことで、

全体のバランスが見え、

大きな気付きがあります。

今日は、2日間速習NLPセミナーの

開催初日でした。

素晴らしい方々にお集まりいただけて、

懇親会まで、充実のあっという間のひと時でした。

全国からご参加いただき、本当にありがとうございます。

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マクロビオティックブログ】

精進おせち(トモコ)

シナジープラス・マクロビオティックブログ

今年は、自宅で元旦を過ごせたので、
気持ちばかりのおせち料理を、
大晦日に作りました。

お重に詰めると、
お料理も気持ちも華やぎます。

以前は、完璧に作らなくてはと
形にとらわれたこともありました。

今は、質素でもいいから、
その年にできる範囲で、
心を込めて、手作りしよう。

そう楽しめるようになりました。

一方実家では、母と妹が見事なお節を準備。

そこで、とちゃっかり決めていた私は、
栗きんとんと八つ頭をいただき、
幸せに包まれました。笑

受講生の皆さま

たくさんの方より、ご丁寧に年賀状をいただきました。
温かいお気持ちを、ありがとうございました。
今年もどうぞ宜しくお願いいたします。

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★1月10日、11日「2日間速習NLP」セミナー
 残席少です!

シナジープラス
マクロビオティックブログ】

新春(トモコ)

シナジープラス・マクロビオティックブログ

明けましておめでとうございます。

年末年始は、ゆったりと8日間のお休みをいただきました。

年末は、日帰り温泉に行った翌日に
夫婦共に珍しく発熱して一日ダウン。笑

大晦日にお節づくり、

年始には初詣と家族を訪ね、
日本らしいお正月を満喫しました。

自宅から拝んだ初日の出。

眩しく輝くその光に、
2010年を迎えられる喜びがあふれました。

今年もどうぞ宜しくお願いいたします。

皆さまにとって、
光り輝く一年になりますように・・・!

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