食事と血液(ヒロユキ)

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●食事と血液

レベル3のプレゼンでは、僕の健康状態に関しても
プレゼンしたことがありました。

4年前までの不健康な生活での血液検査の結果は最悪。

コレステロール、アルコールに関係するγGTP、中性脂肪ともに
標準値をオーバー。
血液の質は全ての病気に関わってきます。

以前の数値は以下の通りです。( )内は健康とされる値。

コレステロール:245(220以下)
中性脂肪:478(150以下)
γGTP:91(50以下)

もう最悪です。
中性脂肪などは肥満患者の域。

この後しばらくして、僕はアルコール、白砂糖の入ったお菓子、清涼飲料水、
コーヒー、肉を一切やめました。

それらをやめてから3ヶ月後の検査は以下の通り。

コレステロール:190←245
中性脂肪:90←478
γGTP:30←91

劇的に改善され、全て健康な標準値になりました。
食べ物を変えるということの効果を身を持って知った経験。

ただ、当時は果物の加糖が単糖であり、血液を酸性にすることは
知らなかったのでたくさん食べ続けていました。
よって尿酸値などはあまり変わらず、
体全体は、動物性などの陽性をやめたため、
果物や生野菜による陰性に傾いたと思います。

とにもかくにも、数字で見ると食物の体への影響がよくわかる。

今回のマクロビオティック生活はどんな影響があるのか
帰ってからの血液検査がやや楽しみだったりもします。

明日は筆記のテストが2つと、指圧の実技です。

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シナジープラス
マクロビオティックブログ】

――米国 クシ・インスティテュート Kushi Institute 留学体験記――

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